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内容紹介

「山登り」は日々の運動習慣として生活にうまく取り込むことで、健康増進に繫げることができる。自分自身で「体の実力」「頑張れる範囲」を把握し、体の能力を鍛えていくための科学的方法を解説する。

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タイトルコード

1000040415494

書誌種別

図書

著者名

齋藤 繁／著

著者名ヨミ

サイトウ シゲル

出版者

山と溪谷社

出版年月

2014.12

ページ数・枚数

203p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-635-51015-8

分類記号

786.1

書名

「体の力」が登山を変える ここまで伸ばせる健康能力 ヤマケイ新書 YS006

書名ヨミ

カラダ ノ チカラ ガ トザン オ カエル ココマデ ノバセル ケンコウ ノウリョク ヤマケイ シンショ 6

副書名

ここまで伸ばせる健康能力

副書名ヨミ

ココマデ ノバセル ケンコウ ノウリョク

著者紹介

1961年群馬県生まれ。群馬大学大学院医学系研究科教授。附属病院で麻酔科蘇生科診療科長などを兼務。山岳イベントの医療支援活動や一般登山者の健康管理に関する啓蒙活動などを行う。

件名1

登山

件名2

スポーツ医学

叢書名

ヤマケイ新書