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内容紹介

自分の状態を把握したうえで自分に必要な健康法を行う。それが老化を抑え、病気を予防する。「老化の数値化」を可能にした名医が、老化指標を改善する方法を紹介。簡単な生活アドバイス「「ご・ま・め生活」のすすめ」も掲載。

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タイトルコード

1000040411275

書誌種別

図書

著者名

久保 明／著

著者名ヨミ

クボ アキラ

出版者

講談社

出版年月

2014.10

ページ数・枚数

190p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-06-219245-3

分類記号

498.3

書名

人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ

書名ヨミ

ニンキ ノ コレダケ ケンコウホウ ガ ジュミョウ オ チジメル ロウカ シヒョウ オ カイゼン スル ニジュウハチ ノ ステップ

副書名

老化指標を改善する28のステップ

副書名ヨミ

ロウカ シヒョウ オ カイゼン スル ニジュウハチ ノ ステップ

著者紹介

抗加齢医学の第一人者。医学博士。医療法人社団湖聖会銀座医院院長補佐・抗加齢センター長、常葉大学健康科学部教授、東海大学医学部非常勤教授(抗加齢ドック)などを務める。

件名1

健康法