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内容紹介

成長期にある中学・高校生女子アスリートに特化した食事と栄養に関する本。女子アスリートの栄養補給のポイントとなる項目とその食事を丁寧に解説するほか、体作りに役立つレシピを紹介する。

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タイトルコード

1000040406317

書誌種別

図書

著者名

海老 久美子／著

著者名ヨミ

エビ クミコ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2014.10

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-583-10772-1

分類記号

780.19

書名

女子部活食

書名ヨミ

ジョシ ブカツショク

著者紹介

立命館大学スポーツ健康科学部・同研究科教授。博士(栄養学)。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。著書に「野球食のレシピ」「30代の男のメシの食べ方」「アスリートのための<食トレ>」等。

件名1

スポーツ栄養学

件名2

食生活

件名3

料理