検索結果書誌詳細

内容紹介

ついやってしまう「メール」「SNS」から集中力を守る、ゆっくり吐く呼吸で集中力を高める…。ビジネスパーソンから、学生、主婦、子ども、高齢者までが応用できる、集中力に関する知識と工夫を紹介する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000040398689

書誌種別

図書

著者名

西多 昌規／著

著者名ヨミ

ニシダ マサキ

出版者

大和書房

出版年月

2014.9

ページ数・枚数

213p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-479-78296-4

分類記号

498.39

書名

精神科医が教える「集中力」のレッスン 「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント

書名ヨミ

セイシンカイ ガ オシエル シュウチュウリョク ノ レッスン キ ガ チル スグ ニ ツカレル チョウシ ガ デナイ オ ノリコエル ヨンジュウロク ノ ヒント

副書名

「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント

副書名ヨミ

キ ガ チル スグ ニ ツカレル チョウシ ガ デナイ オ ノリコエル ヨンジュウロク ノ ヒント

著者紹介

1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。自治医科大学・講師。日本アンチ・ドーピング機構審査員。著書に「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」など。

件名1

健脳法

件名2

集中力