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内容紹介

「一つの競技に専念すれば専門性は磨かれる」という考えに異を唱え、多様なトレーニングや経験を積む“クロストレーニング”でより専門性は高まると説く著者が、身体と心のバランス良い発達のためのトレーニングを解説する。

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タイトルコード

1000040393930

書誌種別

図書

著者名

小山 郁／著

著者名ヨミ

コヤマ イク

出版者

繊研新聞社

出版年月

2014.7

ページ数・枚数

271p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-88124-304-6

分類記号

780.7

書名

クロストレーニングのススメ 身体と心の適応力を磨く

書名ヨミ

クロス トレーニング ノ ススメ シンタイ ト ココロ ノ テキオウリョク オ ミガク

副書名

身体と心の適応力を磨く

副書名ヨミ

シンタイ ト ココロ ノ テキオウリョク オ ミガク

件名1

トレーニング