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内容紹介

体力に応じた適切な登山ペースは? 効果的なトレーニング方法は? 山に登る前に知っておきたい身体と運動のメカニズムをわかりやすく解説。安全にワンランク上の山に挑戦したい人に向けた、運動生理学からみた登山術。

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タイトルコード

1000040389366

書誌種別

図書

著者名

能勢 博／著

著者名ヨミ

ノセ ヒロシ

出版者

講談社

出版年月

2014.8

ページ数・枚数

190p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-06-257877-6

分類記号

786.1

書名

山に登る前に読む本 運動生理学からみた科学的登山術 ブルーバックス B-1877

書名ヨミ

ヤマ ニ ノボル マエ ニ ヨム ホン ウンドウ セイリガク カラ ミタ カガクテキ トザンジュツ ブルー バックス B-1877

副書名

運動生理学からみた科学的登山術

副書名ヨミ

ウンドウ セイリガク カラ ミタ カガクテキ トザンジュツ

著者紹介

京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。著書に「人は山を目指す」「「歩き方を変える」だけで10歳若返る」など。

件名1

登山

件名2

運動生理学

叢書名

ブルーバックス