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内容紹介

健康メニューから、ボリューム汁&スープ、おかず、ナン&ごはん、お菓子&パンまで。おからのデトックス力を高めるため、水溶性食物繊維の多い食品と組み合わせたレシピ、たっぷりの水分といっしょにとるレシピを豊富に紹介。

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タイトルコード

1000040388961

書誌種別

図書

著者名

石澤 清美／著

著者名ヨミ

イシザワ キヨミ

出版者

主婦の友社

出版年月

2014.9

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-07-297320-2

分類記号

596.3

書名

デトックスしてやせる!おからのパワーアップレシピ 食べてすこやかシリーズ

書名ヨミ

デトックス シテ ヤセル オカラ ノ パワー アップ レシピ タベテ スコヤカ シリーズ

著者紹介

料理研究家。毎日のおかずから、保存食、パン、お菓子までレパートリーが広い。著書に「毎日食べてもふとらない体にやさしいお菓子」「おからレシピ」など。

件名1

料理

件名2

だいず(大豆)

叢書名

食べてすこやかシリーズ