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内容紹介

「1日3食」が、じつは老化を促進し、さまざまな病気を引き起こしている! 粗食と質の良い食事をおいしく食べることを説き、断食、食材の選び方や調理法について紹介する。

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タイトルコード

1000040381963

書誌種別

図書

著者名

内海 聡／著

著者名ヨミ

ウツミ サトル

出版者

あさ出版

出版年月

2014.8

ページ数・枚数

236p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-86063-690-6

分類記号

498.5

書名

1日3食をやめなさい!

書名ヨミ

イチニチ サンショク オ ヤメナサイ

著者紹介

1974年兵庫県生まれ。筑波大学医学専門学群卒業。牛久東洋医学クリニックを開業。断薬を主軸としたTokyo DD Clinic院長、NPO法人薬害研究センター理事長。

件名1

食生活