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内容紹介

更年期やアフター更年期の悩みを持つ女性に向けて、「心身の健康」を保つために、シンプルですぐに実践できる、食事・運動・睡眠などの工夫を紹介。アフター更年期セルフチェック、不調を治すスムージーレシピも収録。

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タイトルコード

1000040369755

書誌種別

図書

著者名

浜中 聡子／著

著者名ヨミ

ハマナカ サトコ

出版者

主婦の友社

出版年月

2014.7

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-07-295509-3

分類記号

495

書名

アフター更年期からの不調を治す50の習慣

書名ヨミ

アフター コウネンキ カラ ノ フチョウ オ ナオス ゴジュウ ノ シュウカン

著者紹介

北里大学医学部卒業。医学博士。AACクリニック銀座院長。米国抗加齢医学会専門医、国際アンチエイジング医学会専門医。著書に「「女性の薄毛・抜け毛」お悩み解消BOOK」など。

件名1

婦人衛生