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内容紹介

腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる! ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレーニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。

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タイトルコード

1000040369460

書誌種別

図書

著者名

山内 英雄／著

著者名ヨミ

ヤマウチ ヒデオ

出版者

中央公論新社

出版年月

2014.6

ページ数・枚数

190p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-12-150498-2

分類記号

498.34

書名

腰・肩・ひざは「ねじって」治す 魔法のリセット・トレーニング 中公新書ラクレ 498

書名ヨミ

コシ カタ ヒザ ワ ネジッテ ナオス マホウ ノ リセット トレーニング チュウコウ シンショ ラクレ 498

副書名

魔法のリセット・トレーニング

副書名ヨミ

マホウ ノ リセット トレーニング

著者紹介

1944年山口県生まれ。ジャパン・ヨガ・カレッジ学長。マスターズウェイトリフティング世界選手権優勝。

件名1

ヨガ

叢書名

中公新書ラクレ