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内容紹介

外反母趾、O脚、腰痛、ひざ痛、骨盤のゆがみも改善! 1日5分、テレビを見ながらでもできる、足指を広げて伸ばす「ひろのば体操」を紹介。足を変形させないための、毎日の生活ポイントも解説します。

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タイトルコード

1000040367675

書誌種別

図書

著者名

湯浅 慶朗／著

著者名ヨミ

ユアサ ヨシロウ

出版者

PHP研究所

出版年月

2014.6

ページ数・枚数

111p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-569-81898-6

分類記号

498.3

書名

1日5分!足指をそらすと健康になる 不調が消える!疲れがとれる!

書名ヨミ

イチニチ ゴフン アシユビ オ ソラスト ケンコウ ニ ナル フチョウ ガ キエル ツカレ ガ トレル

副書名

不調が消える!疲れがとれる!

副書名ヨミ

フチョウ ガ キエル ツカレ ガ トレル

著者紹介

1977年宮崎県生まれ。柳川リハビリテーション学院卒業。みらいクリニックフットケアセンター長、理学療法士、足指エンターテイナー。「ひろのば体操」で講演会などを行う。

件名1

健康法

件名2

足