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内容紹介

大事なのは筋肉ではなく骨。骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く体が動かせる。武術研究の第一人者と、スポーツトレーニングの革命児が、骨の動きを重視したトレーニング法について対談する。

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タイトルコード

1000040364167

書誌種別

図書

著者名

甲野 善紀／[著]

著者名ヨミ

コウノ ヨシノリ

出版者

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2014.5

ページ数・枚数

254p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-7993-1491-3

分類記号

780.7

書名

「筋肉」よりも「骨」を使え! ディスカヴァー携書 120

書名ヨミ

キンニク ヨリ モ ホネ オ ツカエ ディスカヴァー ケイショ 120

著者紹介

1949年東京生まれ。松聲館道場を設立。日本古来の武術の身体操法を実践的に研究。各地で武術に関する講座などを行う。

件名1

トレーニング

件名2

ストレッチング

叢書名

ディスカヴァー携書