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内容紹介

冷えとりを始めて20年になる青木さんが、毎日つくっている簡単なごはん達を、ごはん、汁、野菜、肉・魚、麵・豆・パンなどに分けて紹介。冷えとりに使えるアイデアがたくさん載っています。

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タイトルコード

1000040334328

書誌種別

図書

著者名

青木 美詠子／著

著者名ヨミ

アオキ ミエコ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2014.2

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-04-066332-6

分類記号

493.14

書名

ずぼらな青木さんの実際つくってる冷えとり簡単ごはん

書名ヨミ

ズボラ ナ アオキ サン ノ ジッサイ ツクッテル ヒエトリ カンタン ゴハン

著者紹介

コピーライター、文筆家。20代の終わりに体の不調が噴出し、「冷えとり健康法」に出会う。著書に「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」「ずぼらな青木さんの冷えとり大人のふだん着」など。

件名1

冷え症

件名2

食餌療法