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内容紹介

誰でも無理なく出来るカラダをメンテナンスするストレッチから、メリハリをつくる筋トレまで、どうぶつの姿や動きをまねた、楽しい「どうぶつ体操」を紹介。運動不足もおなかポッコリもすぐに解消できる。

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タイトルコード

1000040326629

書誌種別

図書

著者名

谷本 道哉／著

著者名ヨミ

タニモト ミチヤ

出版者

マガジンハウス

出版年月

2014.1

ページ数・枚数

111p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8387-2644-8

分類記号

781.4

書名

どうぶつ体操 気持ちがよくて、楽しくて、おまけに瘦せる

書名ヨミ

ドウブツ タイソウ キモチ ガ ヨクテ タノシクテ オマケ ニ ヤセル

副書名

気持ちがよくて、楽しくて、おまけに瘦せる

副書名ヨミ

キモチ ガ ヨクテ タノシクテ オマケ ニ ヤセル

件名1

体操