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内容紹介

1日たった10分間。それを1日おきに行うだけ。体操の田中理恵選手のトレーニングをベースにした、美ラインをつくるストレッチ&エクササイズ「瀬尾メソッド」を、写真でわかりやすく紹介します。

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タイトルコード

1000040325367

書誌種別

図書

著者名

瀬尾 京子／著

著者名ヨミ

セオ キョウコ

出版者

世界文化社

出版年月

2014.1

ページ数・枚数

93p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-418-14405-1

分類記号

595

書名

美ラインストレッチ&エクササイズ

書名ヨミ

ビライン ストレッチ アンド エクササイズ

著者紹介

1972年山形県生まれ。日本体育大学体育学部准教授。

件名1

美容

件名2

ストレッチング