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内容紹介

「不安」「憂鬱」「不機嫌」をサッと切り替え、最高の自分を引き出す! メンタル・トレーニングの第一人者が、ただ気づき、考えるだけで人生に劇的な変化を生み出す心のマネージメント法を紹介する。

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タイトルコード

1000040318604

書誌種別

図書

著者名

辻 秀一／著

著者名ヨミ

ツジ シュウイチ

出版者

幻冬舎エデュケーション

出版年月

2013.12

ページ数・枚数

222p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-344-97759-4

分類記号

159

書名

心を磨く50の思考 誰でもできる「いい気分」のつくり方

書名ヨミ

ココロ オ ミガク ゴジュウ ノ シコウ ダレデモ デキル イイ キブン ノ ツクリカタ

副書名

誰でもできる「いい気分」のつくり方

副書名ヨミ

ダレデモ デキル イイ キブン ノ ツクリカタ

著者紹介

1961年東京生まれ。スポーツドクター。応用スポーツ心理学とフロー理論を基にしたメンタル・トレーニングによるパフォーマンス向上が専門。著書に「スラムダンク勝利学」など。

件名1

人生訓

件名2

思考