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内容紹介

心身機能のレベルに違いのある、「自立」から「要介護」までのシニアがかんたんにできる健康体操34種をイラストを交えて紹介する。運動効果を高めるシンプルなコトバがけも掲載。

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タイトルコード

1000040311685

書誌種別

図書

著者名

斎藤 道雄／著

著者名ヨミ

サイトウ ミチオ

出版者

黎明書房

出版年月

2013.12

ページ数・枚数

91p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-654-05885-3

分類記号

369.263

書名

超かんたんフィットネスで介護予防 シリーズシニアが笑顔で楽しむ 15

書名ヨミ

チョウカンタン フィットネス デ カイゴ ヨボウ シリーズ シニア ガ エガオ デ タノシム 15

著者紹介

体操講師、ムーブメントクリエイター、クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「魔法のペットボトルで手軽にフィットネス」「介護スタッフ20のテクニック」など。

件名1

高齢者福祉施設

件名2

体操

叢書名

シリーズシニアが笑顔で楽しむ