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内容紹介

体幹トレーニングのメカニズム、基礎的なトレーニングからアスリート向けのトレーニングまで様々なトレーニングを紹介し、体幹トレーニングのメニューを多数の写真でわかりやすく解説。俳優・坂口憲二らのインタビューも収録。

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タイトルコード

1000040309534

書誌種別

図書

著者名

比嘉 一雄／監修

著者名ヨミ

ヒガ カズオ

出版者

枻出版社

出版年月

2013.11

ページ数・枚数

79p

大きさ・形態

30cm

ISBN

4-7779-3023-4

分類記号

780.7

書名

1日5分からの体幹トレーニング すべてのスポーツのパフォーマンスアップを目指すあなたへ! エイムック 2742

書名ヨミ

イチニチ ゴフン カラ ノ タイカン トレーニング スベテ ノ スポーツ ノ パフォーマンス アップ オ メザス アナタ エ エイ ムック 2742

副書名

すべてのスポーツのパフォーマンスアップを目指すあなたへ!

副書名ヨミ

スベテ ノ スポーツ ノ パフォーマンス アップ オ メザス アナタ エ

件名1

トレーニング

叢書名

エイムック