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内容紹介

美脚・小尻・くびれ・バストアップが叶い、肩こり・腰痛・ひざ痛・メタボを解消できる! 水泳のオリンピックメダリストを育てた著者が、体幹部に効果があるプールウォークを紹介。切り取って使えるメニュー表つき。

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タイトルコード

1000040290880

書誌種別

図書

著者名

高橋 雄介／著

著者名ヨミ

タカハシ ユウスケ

出版者

東邦出版

出版年月

2013.10

ページ数・枚数

122p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8094-1151-9

分類記号

785.2

書名

歩くだけで若返る!プールウォーク超入門

書名ヨミ

アルク ダケ デ ワカガエル プール ウォーク チョウニュウモン

著者紹介

1962年生まれ。東京都出身。アラバマ州立大学に留学し、世界最新の科学的トレーニングを学ぶ。中央大学理工学部教授。水泳部監督。オリンピックメダリストなど、トップ選手を多数育成。

件名1

水中運動