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内容紹介

腰のスイッチをONにすれば、ギックリ腰のリスクはなくなる! ギックリ腰をやってしまった直後に痛みを和らげる方法や激痛に見舞われない動き方、本来の機能を回復させるためのエクササイズなどを紹介する。

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タイトルコード

1000040289589

書誌種別

図書

著者名

伊藤 和磨／著

著者名ヨミ

イトウ カズマ

出版者

永岡書店

出版年月

2013.9

ページ数・枚数

205p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-522-43214-3

分類記号

493.6

書名

ギックリ腰は尻から治す 激痛を最短で治し、再発を防ぐ腰痛改善メソッド

書名ヨミ

ギックリゴシ ワ シリ カラ ナオス ゲキツウ オ サイタン デ ナオシ サイハツ オ フセグ ヨウツウ カイゼン メソッド

副書名

激痛を最短で治し、再発を防ぐ腰痛改善メソッド

副書名ヨミ

ゲキツウ オ サイタン デ ナオシ サイハツ オ フセグ ヨウツウ カイゼン メソッド

著者紹介

1976年東京生まれ。腰痛症の改善を主としたパーソナルトレーナー。キネシオロジスト。元プロサッカー選手。「Maro's」開業。著書に「痛みと歪みを治す健康ストレッチ」など。

件名1

腰痛

件名2

姿勢