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内容紹介

交感神経と副交感神経のバランスがくずれると、体や心の調子がわるくなります。心身を“調子が良い状態”に導き、キープする方法を紹介します。自律神経バランスチェックテストも掲載。

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タイトルコード

1000040281876

書誌種別

図書

著者名

小林 弘幸／著

著者名ヨミ

コバヤシ ヒロユキ

出版者

青春出版社

出版年月

2013.8

ページ数・枚数

212p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-413-01990-3

分類記号

498.3

書名

その神経(バランス)じゃ調子わるくもなりますよ 青春新書PLAY BOOKS P-990

書名ヨミ

ソノ バランス ジャ チョウシ ワルクモ ナリマスヨ セイシュン シンショ プレイ ブックス 990

著者紹介

1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。

件名1

健康法

件名2

自律神経

叢書名

青春新書PLAY BOOKS