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内容紹介

腰痛、肩こり、息切れ、倦怠感、肥満などがすっきり解消! ラジオ体操第一&第二、座ってできる「みんなの体操」の動きを、写真でわかりやすく解説。ちょっとした時間にできる楽しい運動も紹介します。

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タイトルコード

1000040271478

書誌種別

図書

著者名

湯浅 景元／監修

著者名ヨミ

ユアサ カゲモト

出版者

洋泉社

出版年月

2013.8

ページ数・枚数

71p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-8003-0172-7

分類記号

781.4

書名

「ラジオ体操」でからだが若返る! 大人のためのかんたん健康法 洋泉社MOOK

書名ヨミ

ラジオ タイソウ デ カラダ ガ ワカガエル オトナ ノ タメ ノ カンタン ケンコウホウ ヨウセンシャ ムック

副書名

大人のためのかんたん健康法

副書名ヨミ

オトナ ノ タメ ノ カンタン ケンコウホウ

件名1

ラジオ体操

叢書名

洋泉社MOOK