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内容紹介

重症だった糖尿病をコントロールし、20キロの減量に成功した著者が、50代から始まる「人生後半戦」を健康に楽しく生きるための知恵や医学的知識、自ら実践した健康法を、丁寧にわかりやすく解説する。

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タイトルコード

1000040261258

書誌種別

図書

著者名

桐山 秀樹／著

著者名ヨミ

キリヤマ ヒデキ

出版者

扶桑社

出版年月

2013.5

ページ数・枚数

239p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-594-06831-8

分類記号

498.3

書名

新しい生活習慣<健康IQ>を高めて50代から健康体に生まれ変わる!

書名ヨミ

アタラシイ セイカツ シュウカン ケンコウ アイキュー オ タカメテ ゴジュウダイ カラ ケンコウタイ ニ ウマレカワル

著者紹介

1954年愛知県生まれ。学習院大学法学部卒業。ノンフィクション作家。著書に「糖質制限ダイエットで何の苦もなく糖尿病に勝った!」「おやじダイエット部の奇跡」など。

件名1

健康法

件名2

中高年齢者