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内容紹介

美味しく食べながら、減量と血糖コントロール、美容に役立てましょう。30分で作れる「糖質オフ」31日晩ごはんをはじめ、糖尿病や肥満が気になる人のためのレシピを、飽きずに続けられるコツをたっぷり盛り込んで紹介。

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タイトルコード

1000040260796

書誌種別

図書

著者名

大柳 珠美／著

著者名ヨミ

オオヤナギ タマミ

出版者

講談社

出版年月

2013.5

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-06-218336-9

分類記号

498.583

書名

30分で作れる「糖質オフ」おうち定食 美味しく食べて、キレイにやせられる!

書名ヨミ

サンジップン デ ツクレル トウシツ オフ オウチ テイショク オイシク タベテ キレイ ニ ヤセラレル

副書名

美味しく食べて、キレイにやせられる!

副書名ヨミ

オイシク タベテ キレイ ニ ヤセラレル

著者紹介

明星大学(人文学部教育心理学専攻)卒。都内のクリニックで生活習慣病を対象に、糖質の過剰摂取を見直す食事指導を専門に行い、治療をサポート。著書に「糖質オフでやせる!!」など。

件名1

瘦身法

件名2

料理