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内容紹介

筋力を維持する、食事内容に注意する、ミネラルで心と体を守る、脳を老化させない…。寝たきりにならず、一生自分の力で生活して寿命をまっとうするために、健康を維持する実践的な方法を紹介する。

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タイトルコード

1000040259612

書誌種別

図書

著者名

周東 寛／著

著者名ヨミ

シュウトウ ヒロシ

出版者

中経出版

出版年月

2013.5

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8061-4763-3

分類記号

498.3

書名

医者に頼らずに100歳まで寝たきりにならないための健康法

書名ヨミ

イシャ ニ タヨラズニ ヒャクサイ マデ ネタキリ ニ ナラナイ タメ ノ ケンコウホウ

著者紹介

南越谷健身会クリニック院長。医学博士。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学越谷病院糖尿病内分泌血液内科非常勤講師。著書に「60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり」等。

件名1

健康法

件名2

介護予防