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内容紹介

自分が食べ過ぎてしまう原因に気づく。自分にピッタリの解決方法を見つける。行動を少しだけ変える…。食べ過ぎを確実にやめられるステップを示し、食べる喜びを味わいながら、太らない身体と習慣を作るための方法を紹介する。

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タイトルコード

1000040258788

書誌種別

図書

著者名

岡嵜 順子／著

著者名ヨミ

オカザキ ジュンコ

出版者

講談社

出版年月

2013.5

ページ数・枚数

157p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-06-218253-9

分類記号

493.745

書名

なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学

書名ヨミ

ナゼ アナタ ワ タベスギテ シマウ ノカ セイコウリツ キュウワリ イジョウ ノ ヒマン センモン ガイライ ガ オシエル ダイエット ノ シンリガク

副書名

成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学

副書名ヨミ

セイコウリツ キュウワリ イジョウ ノ ヒマン センモン ガイライ ガ オシエル ダイエット ノ シンリガク

著者紹介

臨床心理士、交流分析士。日本肥満学会会員。予防医学心理学(楽)研究室代表。大阪市北区の総合病院肥満専門外来にて、約20年間、2万人以上の患者の指導にあたり、減量を成功に導く。

件名1

摂食障害