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内容紹介

足腰が弱って、上手に立てない、スムーズに歩けないといった骨や筋肉、関節の生活習慣病=ロコモティブシンドローム(ロコモ)。最新のスポーツ医学から考案されたロコモ体操を紹介するほか、ロコモの基礎知識なども説明する。

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タイトルコード

1000040257698

書誌種別

図書

著者名

渡會 公治／著

著者名ヨミ

ワタライ コウジ

出版者

家の光協会

出版年月

2013.6

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-259-56410-0

分類記号

493.6

書名

いますぐできるロコモ体操 肩・腰・ひざを強くする 新版

書名ヨミ

イマ スグ デキル ロコモ タイソウ カタ コシ ヒザ オ ツヨク スル 新版

副書名

肩・腰・ひざを強くする

副書名ヨミ

カタ コシ ヒザ オ ツヨク スル

著者紹介

1947年静岡県生まれ。東京大学医学部卒。帝京平成大学健康メディカル学部教授。美立健康協会代表理事。整形外科専門医、日本体育協会スポーツドクター。著書に「美しく立つ」など。

件名1

ロコモティブシンドローム

件名2

介護予防

件名3

体操