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内容紹介

腰痛・肩こりは、もまない・おさない・たたかないで、X整体メソッドに基づいた体操で自分で治しましょう。痛みの原因に直接アプローチするX体操の方法と、身体をメンテナンスする「ながらストレッチ」の方法を紹介します。

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タイトルコード

1000040257545

書誌種別

図書

著者名

三上 賢一／著

著者名ヨミ

ミカミ ケンイチ

出版者

角川学芸出版

出版年月

2013.5

ページ数・枚数

188p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-04-653913-7

分類記号

493.6

書名

自宅でカンタン!X体操で腰痛・肩こりは治る! 角川フォレスタ

書名ヨミ

ジタク デ カンタン エックスタイソウ デ ヨウツウ カタコリ ワ ナオル カドカワ フォレスタ

著者紹介

1974年生まれ。中央学院大学法学部卒業。整体師、柔道整復師、診療放射線技師。東京・荒川区で整骨院を、埼玉・浦和で整体院を開業。

件名1

腰痛

件名2

肩こり

件名3

体操

叢書名

角川フォレスタ