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内容紹介

コンディショニングで見た目年齢マイナス10歳を目指しましょう。全身コンディショニングの基本や、パーツ別・短期集中コンディショニングなど、やせ体質へ導く究極のメソッドを紹介します。

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タイトルコード

1000040257399

書誌種別

図書

著者名

中村 格子／著

著者名ヨミ

ナカムラ カクコ

出版者

NHK出版

出版年月

2013.6

ページ数・枚数

79p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-14-199172-4

分類記号

498.3

書名

Dr.中村格子の全身コンディショニングでマイナス10歳ボディー 生活実用シリーズ

書名ヨミ

ドクター ナカムラ カクコ ノ ゼンシン コンディショニング デ マイナス ジッサイ ボディー セイカツ ジツヨウ シリーズ

著者紹介

整形外科医、医学博士、スポーツドクター。国立スポーツ科学センターメディカルセンター研究員。横浜市立大学客員教授。

件名1

健康法

件名2

体操

叢書名

生活実用シリーズ