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内容紹介

身近なタオル1本で体が変わる! 筋力や柔軟性を高めるだけでなく、腰・ひざ・肩などの痛みや心身の不調などにも効果のある「タオル体操」をイラストでわかりやすく紹介する。

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タイトルコード

1000040255122

書誌種別

図書

著者名

湯浅 景元／著

著者名ヨミ

ユアサ カゲモト

出版者

双葉社

出版年月

2013.5

ページ数・枚数

111p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-575-30527-2

分類記号

781.4

書名

かんたんタオル体操 元気な体をつくる!

書名ヨミ

カンタン タオル タイソウ ゲンキ ナ カラダ オ ツクル

副書名

元気な体をつくる!

副書名ヨミ

ゲンキ ナ カラダ オ ツクル

著者紹介

1947年名古屋市生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修了。医学博士、体育学修士。中京大学スポーツ科学部、同大学院体育学研究科教授。名古屋市教育スポーツ振興事業団評議員など兼任。

件名1

体操