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内容紹介

食事から小麦を抜く「グルテンフリーダイエット」の基本ルールからレシピまで、著者が15年間実践してきた知識を紹介します。2週間の実践プログラムに役立つ、書き込んで使える「グルテンフリーダイアリー」も収録。

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タイトルコード

1000040248406

書誌種別

図書

著者名

エリカ・アンギャル／著

著者名ヨミ

エリカ アンギャル

出版者

ポプラ社

出版年月

2013.4

ページ数・枚数

102p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-591-13468-9

分類記号

498.583

書名

グルテンフリーダイエット いつもの食事から小麦を抜くだけ

書名ヨミ

グルテン フリー ダイエット イツモ ノ ショクジ カラ コムギ オ ヌク ダケ

副書名

いつもの食事から小麦を抜くだけ

副書名ヨミ

イツモ ノ ショクジ カラ コムギ オ ヌク ダケ

著者紹介

1969年オーストラリア生まれ。ネイチャーケアカレッジ卒業(栄養学)。8年間ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして「美しくなる食生活」を指南。

件名1

瘦身法

件名2

麦