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内容紹介

骨や筋肉が弱くなり、悪化すると寝たきり状態まで引き起こす恐れもある運動器症候群(ロコモティブシンドローム)を防ぐための知識とトレーニング方法を紹介。体の「サビつき」を防止して健康寿命を伸ばすノウハウが満載。

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タイトルコード

1000040247571

書誌種別

図書

著者名

佐々木 信之／著

著者名ヨミ

ササキ ノブユキ

出版者

世界文化社

出版年月

2013.4

ページ数・枚数

207p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-418-13412-0

分類記号

493.6

書名

「転ばない」「寝たきりにならない」体になる! 1日10分!

書名ヨミ

コロバナイ ネタキリ ニ ナラナイ カラダ ニ ナル イチニチ ジップン

副書名

1日10分!

副書名ヨミ

イチニチ ジップン

著者紹介

1940年生まれ。佐々木整形外科麻酔科クリニック院長。介護老人保健施設せんだんの丘理事長。東北福祉大学特任教授。ロコモアドバイスドクターとして活躍。

件名1

ロコモティブシンドローム

件名2

介護予防

件名3

体操