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内容紹介

1日15分から始める簡単かたづけ&そうじで、気持ちも部屋もスッキリ! プチうつに対するそうじの効果や、そうじのポイントなどを解説。プチうつを軽くする「マインドフルネス」の実践法についても説明します。

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タイトルコード

1000040241158

書誌種別

図書

著者名

貝谷 久宣／監修

著者名ヨミ

カイヤ ヒサノブ

出版者

有楽出版社

出版年月

2013.4

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-408-59384-5

分類記号

493.764

書名

プチうつは「そうじ」で治す!

書名ヨミ

プチ ウツ ワ ソウジ デ ナオス

件名1

うつ病

件名2

住居衛生

件名3

掃除