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内容紹介

週末に用意した作り置きおかずを組み合わせてアレンジしていくだけ! カンタンにできる糖質OFF弁当の4週間分のプランと弁当の作り方を紹介します。コンビニ・外食の選び方、食材&調味料の糖質量も掲載。

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タイトルコード

1000040230867

書誌種別

図書

著者名

牧田 善二／著

著者名ヨミ

マキタ ゼンジ

出版者

成美堂出版

出版年月

2013.3

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

22cm

ISBN

4-415-31481-5

分類記号

498.583

書名

糖質オフのお弁当レシピ&ランチガイドBOOK カロリーは気にしない!食べたいだけ食べてOK! 食で元気!

書名ヨミ

トウシツ オフ ノ オベントウ レシピ アンド ランチ ガイドブック カロリー ワ キニシナイ タベタイダケ タベテ オーケー ショク デ ゲンキ

副書名

カロリーは気にしない!食べたいだけ食べてOK!

副書名ヨミ

カロリー ワ キニシナイ タベタイダケ タベテ オーケー

著者紹介

糖尿病専門医。久留米大学医学部教授などを歴任した後、AGE牧田クリニックを開設。

件名1

瘦身法

件名2

弁当

叢書名

食で元気!