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内容紹介

「涙そうそう」「愛燦燦」などの美しい曲にのって、からだをしなやかに動かしましょう! 「肩をあげてさげる」「首を左右にたおす」といった簡単な動きを組み合わせた、シニア向けの21のフィットネスを紹介します。

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タイトルコード

1000040230669

書誌種別

図書

著者名

斎藤 道雄／著

著者名ヨミ

サイトウ ミチオ

出版者

黎明書房

出版年月

2013.3

ページ数・枚数

89p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-654-05881-5

分類記号

369.263

書名

シニアのためのヒット曲&名曲でフィットネス シリーズシニアが笑顔で楽しむ 11

書名ヨミ

シニア ノ タメ ノ ヒットキョク アンド メイキョク デ フィットネス シリーズ シニア ガ エガオ デ タノシム 11

著者紹介

体操講師、ムーブメントクリエイター、クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「魔法のペットボトルで手軽にフィットネス」「介護スタッフ20のテクニック」など。

件名1

高齢者福祉施設

件名2

体操

件名3

流行歌

叢書名

シリーズシニアが笑顔で楽しむ