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内容紹介

1日のたった10〜15分の間だけ、いつもの“考える”行為をやめて、散らかった頭の中をすっきりきれいにしませんか。瞑想のやり方、日常生活に取り入れたい瞑想上達のためのメソッドなどを紹介します。

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タイトルコード

1000040229099

書誌種別

図書

著者名

宝彩 有菜／監修

著者名ヨミ

ホウサイ アリナ

出版者

池田書店

出版年月

2013.2

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-262-12353-0

分類記号

498.34

書名

瞑想のすすめ 瞑想は頭の中の整理術

書名ヨミ

メイソウ ノ ススメ メイソウ ワ アタマ ノ ナカ ノ セイリジュツ

副書名

瞑想は頭の中の整理術

副書名ヨミ

メイソウ ワ アタマ ノ ナカ ノ セイリジュツ

件名1

瞑想