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内容紹介

眠れない、なかなか寝つけない、昼間なのに眠い…。そんな不眠の原因をつきとめ、改善策を見つけましょう。睡眠障害の原因や症状を理解しやすいように、豊富な図版を使い、わかりやすく説明します。

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タイトルコード

1000040215781

書誌種別

図書

著者名

井上 雄一／監修

著者名ヨミ

イノウエ ユウイチ

出版者

日東書院本社

出版年月

2013.1

ページ数・枚数

207p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-528-01917-1

分類記号

493.7

書名

睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する200%の基本ワザ 誰でもスグできる!

書名ヨミ

スイミン ショウガイ デ ネムレナイ ヨル ノ フアン オ ミルミル カイショウ スル ニヒャクパーセント ノ キホンワザ ダレデモ スグ デキル

副書名

誰でもスグできる!

副書名ヨミ

ダレデモ スグ デキル

件名1

睡眠障害