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内容紹介

とにかく最初の3週間は、ダイエットの具体的な結果を出すまで集中して頑張るのみ。最初の3週間の体験を中心に、糖質制限食を始める上で、如何に最初が大切かという実践記録を綴った日誌。オリジナル糖質制限レシピを掲載。

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タイトルコード

1000040205317

書誌種別

図書

著者名

桐山 秀樹／著

著者名ヨミ

キリヤマ ヒデキ

出版者

講談社

出版年月

2012.11

ページ数・枚数

222p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-06-218046-7

分類記号

498.583

書名

知的おやじダイエット3週間実践日誌 3週間で20kg瘦せた!リアルなレシピを皆伝

書名ヨミ

チテキ オヤジ ダイエット サンシュウカン ジッセン ニッシ サンシュウカン デ ニジッキログラム ヤセタ リアル ナ レシピ オ カイデン

副書名

3週間で20kg瘦せた!リアルなレシピを皆伝

副書名ヨミ

サンシュウカン デ ニジッキログラム ヤセタ リアル ナ レシピ オ カイデン

著者紹介

1954年名古屋生まれ。学習院大学法学部卒業。ノンフィクション作家。著書に「おやじダイエット部の奇跡」「「糖尿病治療」の深い闇」など。

件名1

瘦身法

件名2

食生活

件名3

炭水化物