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内容紹介

ランニング後のような爽快感と効果が得られる、部屋でできるトレーニング&ストレッチを写真で紹介。ランニングのフォームチェックやランナーたちのパーソナルデータも収録する。

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タイトルコード

1000040203425

書誌種別

図書

著者名

安喰 太郎／著

著者名ヨミ

アグイ タロウ

出版者

洋泉社

出版年月

2012.12

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8003-0045-4

分類記号

782

書名

部屋でできるランニングトレーニング ランニングの質が劇的に向上する!走れない日のための「部屋ラントレ」

書名ヨミ

ヘヤ デ デキル ランニング トレーニング ランニング ノ シツ ガ ゲキテキ ニ コウジョウ スル ハシレナイ ヒ ノ タメ ノ ヘヤ ラントレ

副書名

ランニングの質が劇的に向上する!走れない日のための「部屋ラントレ」

副書名ヨミ

ランニング ノ シツ ガ ゲキテキ ニ コウジョウ スル ハシレナイ ヒ ノ タメ ノ ヘヤ ラントレ

著者紹介

1974年生まれ。千葉県出身。早稲田大学商学部卒業。渡英し、英国陸上競技連盟コーチの資格を取得。会員制ランニングチーム「Harriers」代表。日本体育協会公認陸上競技指導員。

件名1

ランニング