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内容紹介

超ゲンキな80歳の秘密は、若返りホルモンを出す「ミウラ式ウォーキング術」にあった! メタボでズボラな冒険家を復活させた、ウォーキングによる健康法を公開する。ウォーキングお助けギアも紹介。

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タイトルコード

1000040201431

書誌種別

図書

著者名

三浦 雄一郎／著

著者名ヨミ

ミウラ ユウイチロウ

出版者

小学館

出版年月

2012.11

ページ数・枚数

227p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-09-366546-9

分類記号

498.35

書名

歩けば歩くほど人は若返る

書名ヨミ

アルケバ アルクホド ヒト ワ ワカガエル

著者紹介

1932年青森生まれ。プロスキーヤー、登山家。クラーク記念国際高等学校校長。2008年、75歳にして2度目のエベレスト登頂を成し遂げる。

件名1

ウォーキング

件名2

アンチエイジング