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内容紹介

腸の不調の原因は、食べ方とライフスタイルにあり! 腸の仕組みを解説した上で、便意を起こさせる食事のポイントや、不足した栄養を補って快腸になるレシピなどを紹介。コピーして使える「食べたものチェックリスト」付き。

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タイトルコード

1000040195677

書誌種別

図書

著者名

渡辺 守／監修

著者名ヨミ

ワタナベ マモル

出版者

NHK出版

出版年月

2012.11

ページ数・枚数

79p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-14-199149-6

分類記号

493.46

書名

きょうからスッキリ!快腸レシピ 生活実用シリーズ あなたのためのセレクトレシピ

書名ヨミ

キョウ カラ スッキリ カイチョウ レシピ セイカツ ジツヨウ シリーズ アナタ ノ タメ ノ セレクト レシピ

件名1

腸

件名2

便秘

件名3

健康法

叢書名

生活実用シリーズ

叢書名

あなたのためのセレクトレシピ