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内容紹介

もっと背を伸ばすには? もっと筋肉を大きくするには? もっと脂肪を減らすには? 日本で初めてプロテインを開発した著者が、長年のノウハウを生かし、カラダを大きくする簡単トレーニングと食事法を公開する。

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タイトルコード

1000040195637

書誌種別

図書

著者名

野沢 秀雄／著

著者名ヨミ

ノザワ ヒデオ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2012.11

ページ数・枚数

215p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-583-10506-2

分類記号

498.3

書名

カラダを大きくする

書名ヨミ

カラダ オ オオキク スル

著者紹介

1940年生まれ。京都大学卒業。日本で初めてプロテインを開発。健康体力研究所顧問。社団法人日本ボディビル連盟で公認指導員講習会の講師も務める。著書に「自己トレーニング法」など。

件名1

身長

件名2

筋力トレーニング

件名3

蛋白質