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内容紹介

食生活の改善と、運動習慣の改善を地道に試すと、健康的にやせて、お肌もつるつる。生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴ります。

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タイトルコード

1000040193372

書誌種別

図書

著者名

勝間 和代／著

著者名ヨミ

カツマ カズヨ

出版者

光文社

出版年月

2012.10

ページ数・枚数

224p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-334-03708-6

分類記号

595.6

書名

やせる! 光文社新書 605

書名ヨミ

ヤセル コウブンシャ シンショ 605

著者紹介

1968年東京都生まれ。慶應義塾大学商学部卒業。経済評論家。株式会社「監査と分析」取締役、内閣府男女共同参画会議議員、中央大学ビジネススクール客員教授。

件名1

瘦身法

叢書名

光文社新書