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内容紹介

美味しく食べて、末長く理想体重を保てる「四群点数法」のダイエット方法に基づいた、ワンプレート(ひと皿、ひと丼)レシピを紹介。季節のワンプレートや、和、洋、中・韓、エスニックのワンプレートなど全50品を収録する。

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タイトルコード

1000040192027

書誌種別

図書

著者名

代居 真知子／著

著者名ヨミ

ヨスエ マチコ

出版者

誠文堂新光社

出版年月

2012.10

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-416-81259-4

分類記号

498.583

書名

ダイエットワンプレートレシピ 女子栄養大学四群点数法

書名ヨミ

ダイエット ワン プレート レシピ ジョシ エイヨウ ダイガク ヨングン テンスウホウ

副書名

女子栄養大学四群点数法

副書名ヨミ

ジョシ エイヨウ ダイガク ヨングン テンスウホウ

著者紹介

女子栄養大学卒。同大学生涯学習講師・福祉介護ジャーナリスト。著書に「すぐ役に立つ介護食の知識 献立・栄養・介助」など。

件名1

瘦身法

件名2

料理