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内容紹介

行き詰まったら、とにかく体を動かしなさい! 太ももに力を入れる、雑草を抜く…。澱んだ気持ちがカラッと明るくなり、心身ともにリフレッシュできる小さな習慣を、厳選して紹介する。

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タイトルコード

1000040172148

書誌種別

図書

著者名

名越 康文／著

著者名ヨミ

ナコシ ヤスフミ

出版者

PHP研究所

出版年月

2012.8

ページ数・枚数

164p

大きさ・形態

15cm

ISBN

4-569-67880-1

分類記号

159.79

書名

40歳から若くなる!名越式アンチエイジング PHP文庫 な60-1

書名ヨミ

ヨンジッサイ カラ ワカク ナル ナコシシキ アンチエイジング ピーエイチピー ブンコ ナ-60-1

件名1

人生訓

件名2

中高年齢者

叢書名

PHP文庫