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内容紹介

「筋肉じんわり体操」で衰えた体が若返る! 「年をとってからみじめな思いをしたくない」「人に迷惑をかけたくない」という思いを抱くすべての人に向け、筋肉・関節・骨などの機能低下を防ぐ、「動ける体」のつくり方を紹介。

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タイトルコード

1000040158544

書誌種別

図書

著者名

久保 明／著

著者名ヨミ

クボ アキラ

出版者

永岡書店

出版年月

2012.6

ページ数・枚数

190p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-522-43106-1

分類記号

498.3

書名

名医が教える一生寝たきりにならない「動ける体」のつくり方 人生の質を高める50歳からの運動習慣

書名ヨミ

メイイ ガ オシエル イッショウ ネタキリ ニ ナラナイ ウゴケル カラダ ノ ツクリカタ ジンセイ ノ シツ オ タカメル ゴジッサイ カラ ノ ウンドウ シュウカン

副書名

人生の質を高める50歳からの運動習慣

副書名ヨミ

ジンセイ ノ シツ オ タカメル ゴジッサイ カラ ノ ウンドウ シュウカン

著者紹介

慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。東海大学医学部抗加齢ドック教授。医療法人財団健康院理事長。同財団高輪メディカルクリニック院長。新潟薬科大学客員教授。地域連携抗加齢医学研究会会長。

件名1

健康法

件名2

介護予防