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内容紹介

心に余裕のない人=テンパっている人が急増している。テンパらないための生活習慣&人間関係術から、テンパってしまったときの応急処置&反省法まで、脳科学・精神医学・心理学の最新知識に基づいてアドバイスする。

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タイトルコード

1000040154582

書誌種別

図書

著者名

西多 昌規／著

著者名ヨミ

ニシダ マサキ

出版者

PHP研究所

出版年月

2012.6

ページ数・枚数

233p

大きさ・形態

15cm

ISBN

4-569-67833-7

分類記号

498.39

書名

「テンパらない」技術 PHP文庫 に29-1

書名ヨミ

テンパラナイ ギジュツ ピーエイチピー ブンコ ニ-29-1

件名1

精神衛生

叢書名

PHP文庫