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内容紹介

本当の意味での「身体を鍛える」とは? 実際にシェイプアップに成功した著者が、その方法と身体、心、魂のあり方をパーソナルトレーナーとの対談を通して解き明かす。キネシオロジー、日常生活&運動メソッドなども紹介。

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タイトルコード

1000040150573

書誌種別

図書

著者名

高城 剛／著

著者名ヨミ

タカシロ ツヨシ

出版者

マガジンハウス

出版年月

2012.5

ページ数・枚数

186p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8387-2434-5

分類記号

498.3

書名

身体(からだ)の再起動 身体を鍛えて、魂のノイズを取り除く方法

書名ヨミ

カラダ ノ サイキドウ カラダ オ キタエテ タマシイ ノ ノイズ オ トリノゾク ホウホウ

副書名

身体を鍛えて、魂のノイズを取り除く方法

副書名ヨミ

カラダ オ キタエテ タマシイ ノ ノイズ オ トリノゾク ホウホウ

件名1

健康管理

件名2

トレーニング