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内容紹介

「野菜をメイン」に「ノンオイル」で、「500kcal」なのに満腹感も得られ、毎日食べるだけでダイエットができる! 1週間の献立をはじめ、材料別レシピ、スープやみそ汁など、全217レシピを紹介。

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タイトルコード

1000040144266

書誌種別

図書

著者名

浜内 千波／[著]

著者名ヨミ

ハマウチ チナミ

出版者

扶桑社

出版年月

2012.5

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-594-60779-1

分類記号

498.583

書名

Chinamiダイエットキッチン ノンオイル 野菜 500kcalでらくらくやせる! FUSOSHA MOOK

書名ヨミ

チナミ ダイエット キッチン ノン オイル ヤサイ ゴヒャッキロカロリー デ ラクラク ヤセル フソウシャ ムック

副書名

ノンオイル 野菜 500kcalでらくらくやせる!

副書名ヨミ

ノン オイル ヤサイ ゴヒャッキロカロリー デ ラクラク ヤセル

著者紹介

1955年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業。中野坂上にファミリークッキングスクールを開校。東中野にスクール及びキッチンスタジオを開設。著書に「浜内千波のサラダ食堂」等。

件名1

瘦身法

件名2

料理

叢書名

FUSOSHA MOOK