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内容紹介

美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…。たった3分ですべてが叶う全身運動、ラジオ体操の動きのポイントを写真で解説する。付属のDVDで正しい動きが確認できる。コピーして使えるカード付き。

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タイトルコード

1000040143469

書誌種別

図書

著者名

中村 格子／著

著者名ヨミ

ナカムラ カクコ

出版者

講談社

出版年月

2012.4

ページ数・枚数

79p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-06-299761-4

分類記号

781.4

書名

実はスゴイ!大人のラジオ体操 講談社の実用BOOK

書名ヨミ

ジツ ワ スゴイ オトナ ノ ラジオ タイソウ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック

件名1

ラジオ体操

叢書名

講談社の実用BOOK